Efter igår känner jag att jag blivit bättre på att:
- Ligga på rulle. Centimeterna kan fortfarande kortas men känslan finns där och det går bättre å bättre!
- Slappna av. Måste sluta spänna axlarna, men det är faktiskt svårt när det är så kallt...
- Sitta på sadeln. Lite skönare idag än igår.
- Äta och cykla samtidigt. Nästa gång kanske jag inte äter på läppen och folien också.
- Har förhoppningsvis blivit snabbare, lättare och starkare!
Jag kollade faktiskt vågen idag (vilket jag egentligen inte rekommenderar utan jag vill hellre gå på spegeln och känslan i kroppen) och den stod på 2 kg mindre än vad jag förväntat. Vätskeförlust antagligen!
Ganska bra med tanke på gårdagen tycker jag! (Plus att vi hade många pauser) |
Puls |
Hastighet Max var över 50. Sweet! |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar